На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
1 Подписывайтесь на Газету.Ru в MAX Все ключевые события — в нашем канале. Подписывайтесь!
Все новости
Новые материалы +

Поиск

Все материалы
Все материалы
В статьях
В новостях
В фото
В видео
В инфографиках
В спецпроектах
Все разделы
Все разделы
Политика
Бизнес
Общество
Армия
Мнения
Культура
Наука
Авто
Спорт
Технологии
Путешествия
Недвижимость
Стиль жизни
Колонки
Семья и дети
Арабская весна
Выбрать период
с:
по:
Сбросить даты
Россиянам посоветовали простые техники, чтобы справиться с тревогой
 ... , психолог и коуч ICF, рассказала «Газете.Ru», как не реагировать на новости и стать ... 
 ... реагируют на одни и те же новости? Кто-то пропускает их мимо ... 
 ...  -настоящему менять свое состояние», — посоветовала психолог. Когда чувствуете, что тревога накатывает ... 
 ... — ваш главный союзник в борьбе со стрессом. Есть две простые схемы. «Чтобы ... 
 ... чувствуете беспокойство, например, из-за новостей: «Я сейчас реагирую на реальную угрозу ... 
«Сейчас роскошь не нужна»: Надежда Бабкина рассказала, как встретит Новый год
 ... любимым праздником. В беседе с Общественной Службой Новостей она призналась, что старается всегда ... 
 ... , это позволит отметить праздник без стресса и выгорания. Она также пояснила, что ... 
 ... главный источник предновогоднего стресса — это миф об «идеальном празднике ... 
 ... . От него лучше отказаться, считает психолог.
Всего 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов, заявила психолог
 ... рассказала Елена Куперштейн, клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК ... 
 ... это обусловлено генетической предрасположенностью. Гормоны стресса вырабатываются в чрезмерном количестве и продолжают ... 
 ... , бессонница и общее переутомление», — объяснила психолог. Хронический стресс бьет по наиболее уязвимой части ... 
 ... обсуждение отрицательных событий или негативных новостей. «Чтобы стресс не накапливался, необходимо учиться ... 
Психолог рассказал, как справиться с послеродовой депрессией
 ... помощи, объяснил психолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс Общественной Службе Новостей. Депрессивное ... 
 ... пациентам, если негативное состояние, хронический стресс распространяются на несколько сфер жизни ... 
 ... может перейти в нее. Как объяснил психолог, женщины сталкиваются с трудностями на фоне ... 
 ... , и на время для себя, убежден психолог. «Я не говорю, что нужно то ... 
 ... – это самая частая причина переживаний и стресса, заключил Хорс.
Режим перезагрузки для тела и разума. Что такое ретрит и каким он бывает?
 ... рассказала «Газете.Ru» клинический психолог Валерия Амелина-Прилепская. Проще говоря ... 
 ... бесконечные «поезда» задач, объявления, мнения, новости, «толпы» социальных обязательств. Уединение — ... 
 ... бытовых дел, новостей и социальных сетей. Это позволяет снизить уровень стресса и взглянуть ... 
 ... не можем полностью добиться в кабинете психолога), дает настоящую, а не иллюзорную ... 
 ... критика, а себя», — рассказала клинический психолог. Духовный рост и освоение практик ... 
Психолог объяснил, почему зумеры увлеклись вязанием
 ... со стрессом. Об этом «Москве 24» рассказал клинический психолог Станислав Самбурский, комментируя новость ... 
 ... этого рассказала газете «Известия», что стресс — это состояние психоэмоциональных и физических реакций ... 
 ... дорогого магазина. Регулярное вязание снижает стресс, а следом приходит ощущение счастья. Это ... 
 ... спокойствии и разгружают рабочую память», — указал психолог. «Газете.Ru» до этого рассказали ... 
Врач раскрыла причины ночных кошмаров и способы с ними справиться
 ... Елена Шпагина. «Стресс на работе, конфликты в семье, тревожные новости или личные переживания ... 
 ... вмешательства здесь не обойтись, подчеркнула психолог. Лона посоветовала обратиться к психотерапевту, который ... 
 ... сна, тревожных расстройств или посттравматического стресса. Так, если пациент столкнулся с травмирующим ... 
В Госдуме доработают проект о примирении при разводе
 ... процедур. Об этом сообщил РИА Новости один из авторов инициативы, депутат ... 
 ... на сохранение семей, поскольку семейные психологи помогают супругам разобраться в отношениях, обидах ... 
 ... разделение детей и имущества без лишнего стресса. Соавторами законопроекта выступили вице-спикер ... 
Год без «братской музыки»: рэпер Macan ушел в армию
 ... позволяет ему служить в подобных условиях. Новости о возможном уходе рэпера в армию появились ... 
 ... и социальных проектах. Мать рэпера — дипломированный психолог, окончила МГУ. С 16 лет Андрей ... 
 ... у нее случился выкидыш на фоне стресса в личной жизни, но не назвала ... 
Ваш мозг против вас? Что такое прокрастинация и нужно ли с ней бороться
 ... , отметил в беседе с «Газетой.Ru» клинический психолог Эрнест Арутюнов. Это не просто ... 
 ... , бесконечные мелочи вместо главного», — объяснил психолог. ~У прокрастинации есть разные формы:~ * повседневная ... 
 ... устроена куда сложнее. По словам психолога, речь идет не об отсутствии ... 
 ... вместо работы. * Эмоциональные причины. Тревога, стресс или чувство бессмысленности напрямую ведут ... 
В России могут разрешить любым близким присутствовать на родах
 ... фракции «Новые люди», пишет РИА Новости. «Подготовлен законопроект, направленный на обеспечение ... 
 ... , моральная поддержка близких снижает уровень стресса у будущей мамы и помогает женщине лучше ... 
 ... или близкий человек, а также дипломированный психолог, подруга, свекровь, священнослужители или другой ... 
Психолог объяснила, почему в родительских чатах столько негатива и конфликтов
 ... для стресса. Казалось бы, удобный инструмент для коммуникации, где можно обменяться новостями ... 
 ... с этим делать, «Газете.Ru» рассказала психолог «Онлайн-школы №1» Кира Гольдштейн. «Я хочу ... 
 ... почву для разногласий», — объяснила она. Стресс от общения возникает и по другим ... 
 ... есть и более демократичные способы», — сказала психолог. Очень важно помнить: реакция — это ... 
 ... сценку из комедийного сериала», — заявила психолог. Родительский чат — это зеркало нашего ... 
«Мозг взрывается»: психолог раскрыла, что делает современных людей несчастными
 ... выбрать что-то одно. Добавляет стресса идеальная картинка жизни окружающих людей ... 
 ... легче, заключила Киселёва. До этого психолог Алла Бенуар рассказала, что постоянные ... 
 ... на человека постоянно льётся поток новостей, информация из соцсетей, при этом ... 
Психолог назвала способы справиться с тревогой и навязчивыми мыслями
 ... мозга, рассказала kp.ru психолог Алла Бенуар. По словам ... 
 ... на человека постоянно льётся поток новостей, информация из соцсетей, ... 
 ... это, становясь навязчивее, – отметила психолог. По её словам, важно ... 
 ... Также Бенуар посоветовала пересмотреть источники стресса и отказаться от тех, которые ... 
 ... Например, можно исключить поток тревожных новостей, не смотреть агрессивные сериалы, ... 
 ... IT-компании «Исходный код», психолог и общественный деятель Кристина Егиазарова ... 
Психолог назвала возможные причины развода Никиты Преснякова с моделью Красновой
 ... Краснова были вместе десять лет. Психолог Софья Горбунова заявила в интервью ... 
 ... в другую страну — это значительный жизненный стресс и переход, который может влиять на  ... сопровождается адаптационными трудностями и повышенным уровнем стресса. Это может создавать дополнительное напряжение ... 
 ... приняли решение отпустить друг друга. Психолог подчеркнула, что брак в таком ... 
 ... удалось прийти к компромиссу в этом вопросе. Новость о разрыве пары стала неожиданностью для  ... 
Стало известно, о чем говорит любовь к автомобилям с громким выхлопом
 ... Агентству городских новостей «Москва» сообщил декан факультета «Экстремальная психология» МГППУ, психолог Дмитрий ... 
 ... говорить о психологическом неблагополучии. До того психолог Сергей Львовский сообщил, что невключение ... 
 ... поведение в стрессе людей с низкой самооценкой», — сказал Львовский. По словам психолога, яркие спортивные ... 
«Идеально не бывает»: психолог объяснил причины усталости после отпуска
 ... Хорс в беседе с Общественной Службой Новостей. По словам специалиста, особенно важно ... 
 ... по-другому попробую»», — добавил психолог. Он посоветовал не строить планы ... 
 ... несовпадение с реальностью – это причина стресса и напряжения, которые не дадут нормально ... 
 ... нормальная часть жизни, считает психолог. По его словам, если ... 
 ... , что люди могут столкнуться со стрессом, если будут пытаться «ворваться» ... 
 ... . По ее словам, постотпускной стресс — это не клинический диагноз, ... 
Россиянам рассказали, чем грозит клиповое мышление
 ... в целом, выяснила у экспертов Общественная служба Новостей. Сигналом о развитии клипового мышления является ... 
 ... . Нужно помнить, что запоминанию мешают стресс и тревожность, поэтому следует попытаться внедрить ... 
 ... и общаться с людьми. До этого медицинский психолог Александра Ищук рассказала, что на  ... 
Москвичка, которую неизвестный пнул за отказ познакомиться, страдает от угроз в соцсетях
 ... ее постами обращают внимание «Осторожно, новости». Жительница Москвы отказала прохожему в знакомстве ... 
 ... », приходилось вызывать скорую, а из-за стресса открылось кровотечение. Она надеется, что ... 
В Минпросвещения отвергли планы по отмене ОГЭ
 ... рассматривается. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ответ министерства ... 
 ... , независимо от формата, вызывают волнение и стресс. Главная задача выпускника — научиться справляться ... 
 ... должны помочь родители, учителя и школьный психолог. 1 июня депутаты Госдумы от фракции ... 
Названы самые популярные соцсети у российских школьников
 ... здоровье. Каждая третья смотрит советы психологов и вопросы ментального здоровья. Бьюти-блоги ... 
 ... . С возрастом растет интерес молодежной аудитории к новостям и новостным обзорам, это касается как ... 
 ... классов вариант ответа «расслабиться, снять стресс», что, вероятно, связано со сдачей ... 
 ... для них формой борьбы со стрессом. Третья наиболее распространенная причина для  ... 
Тревожный и чувствительный: кто такой меланхолик и как его понять
 ... у тех, кому включали «Чебурашку», а не новости. Термин «меланхолик» и сегодня живет в  ... вот-вот закончится, но нет. Психологи называют их интровертами с выраженной ... 
 ... проживать и возвращаться к себе постепенно», — дополнила психолог. Но в этом же — их сила ... 
 ... и принимают», — отметила психолог. ~Чтобы помочь меланхолику выйти из стресса или тревоги, стоит ... 
 ... дневника эмоций, а лучше — регулярную работу с психологом.~ Это не блажь, а способ сохранить ... 
«Запасной план»: психолог назвала эффективный способ победить тревогу перед ЕГЭ
 ... отразиться на результата испытания. Победить стресс можно с помощью нескольких инструментов, ... 
 ... рассказала детский психолог-педагог Дарья Дугенцова Общественной Службе Новостей. Специалист напомнила ... 
 ... Например, во время сильного стресса рекомендуется перечислять предметы, которые ... 
 ... Дугенцовой, помогает сконцентрироваться и снизить стресс. Также она посоветовала брать ... 
 ... опрошенных (82) назвали главным стресс-фактором моральное состояние своего ребенка ... 
Психолог объяснил, почему обычные советы не помогают справиться со стрессом
Стресс – это обычное явление в  ... практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс Общественной Службе Новостей. ... 
 ... все это – работа с телесным стрессом, в то время как современные люди ... 
 ... объяснил врач. «Выход из эмоционального стресса есть — он заключается в осознании ... 
 ... обстоятельства можно повлиять, — отметил психолог. — Когда человек понимает, что ... 
 ... «перестимуляции» нервной системы, способствующее стрессу. По ее мнению, для этого ... 
Россиянам раскрыли опасность синдрома ранней старости
 ... хроническими заболеваниями, предупредила психолог Дарья Дугенцова в беседе с Общественной Службой Новостей. Исследования подтверждают ... 
 ... », зачастую страдают от заниженной самооценки, стресса, сталкиваются с многочисленными проблемами со здоровьем ... 
 ... изоляцией, негативными стереотипами старения и постоянным стрессом — что также подтверждается исследованиями, например ... 
 ... , а заботиться о здоровье и восприятии себя, заключила психолог.
Раскрыта неожиданная причина преждевременного старения россиян
 ... этом Общественной Службе Новостей рассказала врач-сомнолог, клинический психолог, член Российского общества ... 
 ... , так как это состояние является стрессом для организма, отметила врач. «Поэтому ... 
 ... вследствие повышенного уровня кортизола — гормона стресса — в крови», — предупредила Черкасова. Если из  ... 
Россиянам объяснили, почему не надо пытаться издеваться над телефонным мошенником
 ... , автор Дзен-канала «Экологичный психолог», клинический психолог «Клиники доктора Аникиной». «Когда ... 
 ... дела. «Проблема в том, что в стрессе вторая система «отключается». Когда человек ... 
 ... когда обрабатывают жертву», — добавил эксперт. Стресс делает человека уязвимым, поскольку при  ... тем сильнее они вгоняют вас в стресс. Единственная правильная реакция — немедленно ... 
 ... официальную организацию», — констатировал он. Хорошая новость в том, что защитить себя можно ... 
Психолог рассказала, как разные цвета в интерьере влияют на настроение
 ... тревожность и раздражительность, рассказала психолог Дарья Дугенцова Общественной Службе Новостей. По словам специалиста ... 
 ... оттенки синего и зеленого успокаивают и снижают стресс. Нейтральные и пастельные оттенки на эмоции ... 
 ... влияют, но и не перегружают, отметила психолог. «Соответственно, избыток ярких цветов [в интерьере ... 
Россиянам объяснили, как помочь близкому, если он стал жертвой мошенников
 ... ошибка, рассказала «Газете.Ru» психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю» ... 
 ... кругу — так психика обрабатывает стресс. На десятый раз сказанное ... 
 ... самобичевании или впасть в ступор, в стресс, думая только о потерянных деньгах. Таким ... 
 ... в некоторых случаях, вернуть средства», — подчеркнула психолог. Также важно обратиться в правоохранительные органы ... 
 ... странных ситуаций в интернете, делитесь новостями о новых видах мошенничества. Рассказывайте, ... 
Аффирмации — миф или реальный инструмент для достижения успеха?
 ... , а не внутреннее сопротивление», — добавил психолог Ярослав Самойлов. * Сочетайте с действиями. ... 
 ... более низкий уровень кортизола (гормона стресса) и уровень тревожности. Авторы ... 
 ... чувства и подсознательные паттерны, вызывающие стресс и тревогу. Аффирмации здесь выступают ... 
 ... или неприятных сведений — например, новостей о рисках для здоровья. Эксперимент ... 
 ... что интеграция аффирмаций увеличивала устойчивость к стрессу и ускоряла снижение симптомов тревоги. ... 
183
Редакция Реклама Карта сайта Правовая информация Условия использования Политика конфиденциальности

© АО «Газета.Ру» (1999-2025) – Главные новости дня

Название: Газета (Gazeta.Ru)

Учредитель: АО «Газета.Ру», ОГРН 1067761730376, ИНН 7743625728

Адрес учредителя: 125239, Россия, Москва, Коптевская улица, дом 67

Адрес редакции и издателя: 117105, г. Москва, Варшавское шоссе, д.9, стр.1

Телефон редакции: +7 (495) 785-00-12 | Факс: +7 (495) 785-17-01

Электронная почта: gazeta@gazeta.ru

Нашли опечатку? Нажмите Ctrl+Enter

18+
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-67642 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10.11.2016 г. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.
Информация об ограничениях
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами