Житель американского штата Род-Айленд Майк Горман рассказал, как ему удалось похудеть более чем на 150 килограммов. Об этом сообщает РИА «Новости».
Мужчина поделился, что у него было компульсивное переедание, из-за которого его дневной рацион мог превышать 20 тысяч калорий.
Так, вес 46-летнего Гормана достиг 250 килограммов. Когда из-за избыточного веса у него начались проблемы со здоровьем, он решил серьезно взяться за борьбу с ожирением.
Он сел на кетогенную диету, которая подразумевает малое потребление углеводов и большое — жиров. Кроме того, он начал ежедневно заниматься в тренажерном зале.
В результате, за два года ему удалось сбросить более 150 килограммов. Тем, кто тоже столкнулся с проблемой избыточного веса он посоветовал выбирать комфортную диету и верить в себя.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ: — Ученые: соединение из красных растений поможет в борьбе с ожирением — Эксперт рассказал об особенностях средневековой диеты