Морепродукты, хурма и грецкие орехи способствуют нормальной работе щитовидной железы, рассказала РИА Новости врач-диетолог Ирина Рыль.
«Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Его мы можем получить из морской капусты, морепродуктов, морской рыбы, фейхоа, хурмы, грецких орехов», — сообщила она.
Кроме того, для этого органа полезно есть авокадо, киви, инжир, абрикосы и бананы, добавила диетолог.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина предупредила россиян об опасности селедки под шубой.
