Цивилизация
Бронзовый призер чемпионата мира 2016 года фигуристка Анна Погорилая поведала секрет стройности, передает «Образ жизни».
По ее словам, сохранить стройное тело может помочь правильное питание.
«Я стараюсь планировать рацион заранее. Но могут случаться разные ситуации. Могут перенести съемки. Наставник может опоздать или задержать. На случай таких форс-мажоров, чтоб не перекусывать в кафе нездоровой пищей, нужно носить еду с собой. Всегда берите какой-нибудь батончик, чтобы организм долгое время не голодал», — сказала спортсменка.
Она добавила, что сама всегда имеет под рукой бутылку негазированной воды, паспорт, косметичку и маленькую шоколадку или батончик.
Ранее Елизавета Туктамышева в последний раз исполнила знаменитый номер с раздеванием.
