Бывшая гимнастка, а ныне телеведущая Ляйсан Утяшева показала комплекс упражнений, который поможет подготовиться к летнему сезону, сообщает «Советский спорт».
Экс-спортсменка опубликовала видео с занятиями в инстаграме. Она отметила, что данная гимнастика непростая, но впереди ждет приятный результат. Девушка назвала данные упражнения проверенными временем и очень эффективными.
Каждый элемент необходимо повторять не менее 50 раз.
Поклонники телеведущей поблагодарили ее за полезные советы и мотивацию.
Ранее Утяшева покинула Россию.