Долгая работа за компьютером может привести к появлению компьютерного зрительного синдрома, рассказала «Газете.Ru» профессор, доктор медицинских наук, ведущий российский офтальмохирург Татьяна Шилова.
«Компьютерный зрительный синдром – это не самостоятельное заболевание, а совокупность симптомов. К ним относятся повышенная утомляемость органов зрения, сложности с фокусировкой на изображении и тексте, дискомфорт при движении глаз, ощущение сухости и «песка», появление легкой дымки, а также боль в области спины, плеч и шеи», – объяснила Шилова.
Кроме того, от чрезмерного использования ПК у пользователя может появиться синдром сухого глаза.
«Синдром сухого глаза заключается в нарушении работы слезных желез. Слезной жидкости вырабатывается недостаточно для увлажнения поверхности глаза или же меняется ее качественный состав. Таким образом человек испытывает ряд очень неприятных симптомов: сухость глаз или наоборот обильное слезотечение, покраснение и раздражение, жжение, резь, светобоязнь», – подчеркнула собеседница «Газеты.Ru».
По ее словам, чтобы снизить нагрузку на глаза и избежать неприятных последствий, нужно делать перерывы на 10-15 минут каждый час работы, а также делать специальные упражнения.
При этом, если игнорировать симптомы, то они могут привести к развитию устойчивой близорукости, патологических головных болей, сколиоза и шейного остеохондроза.
Ранее «Газеты.Ru» рассказывала о том, что регулярное использование смартфона вызывает тендовагинит.
