Более трети (36%) опрошенных россиян едят ночью несколько раз в неделю, а каждый десятый — ежедневно. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного сервисом «Пакет» от Х5 (есть у «Газеты.Ru»).
У трети россиян желание полакомиться ночью обостряется именно зимой, а у 8% — осенью. Более половины респондентов (52%) отметили, что приступы ночного повышения аппетита случаются регулярно и их частота не зависит от времени года.
У большинства опрошенных желание перекусить в позднее время суток возникает во время просмотра фильма или сериала (57%), у 40% — во время пролистывания ленты в социальных сетях, а у 37% — при неудачных попытках заснуть. Примерно одинаковое количество россиян предпочитают утолить ночной голод за столом на кухне (35%) и в комнате перед телевизором (34%), 16% — прямо в кровати, а 8% — стоя у холодильника.
При этом 47% россиян отметили, что не готовы встать за плиту, чтобы утолить ночной голод. В то время как 38% респондентов могут заняться ночной готовкой, если речь идет про быстрое блюдо.
Самыми распространенными вариантами ночного перекуса стали сэндвичи (50%), затем идет сладкое (41%), после него — салаты (37%). Если в холодильнике не окажется желаемого блюда, 40% опрошенных отметили, что съедят что-то другое. При этом 27% россиян потерпят до утра, а 26% — закажут доставку.
Стоит отметить, что 38% опрошенных не «компенсируют» ночной прием пищи. Однако 36% респондентов на следующий день предпочтут выбрать более легкую еду, а 22% отметили, что отправятся на тренировку или постараются больше ходить.
В опросе приняли участие более 1 тыс. россиян.
Ранее россиянам посоветовали есть больше сытных блюд осенью.