Телеведущая Яна Чурикова рассказала в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), что сдала тест на старость.
47-летняя Чурикова поучаствовала в челлендже, задачей которого является провисеть на турникете как можно дольше. По словам артистки, если человек продержится меньше 30 секунд, то это базовый уровень физической выносливости. От 30 до 60 секунд является желательной нормой для большинства. Великолепными показателями в рамках челленджа считаются 60–90 секунд.
Чурикова продержалась минуту. Она уточнила, что такой результат дался ей непросто.
По словам телеведущей, вис показывает, насколько долго человек способен удержать вес собственного тела, а этот показатель и сила хвата сигнализируют о состоянии мышц, общей выносливости и сердечно-сосудистой системы.
«Внимание: этот челлендж — не медицинский тест! Скорее, простой способ оценить состояние разных систем своего тела, и если «провисели» меньше 30 секунд — повод задуматься об образе жизни. Мой результат — минута из последних сил», — поделилась Чурикова.
Ранее Чурикова откровенно заговорила о климаксе.