Беговел — двухколесный самокат с сиденьем, на котором ребенок передвигается, отталкиваясь ногами от земли, — за последние годы прочно вошел в обиход семей с маленькими детьми. О том, как он влияет на здоровье ребенка, «Газете.Ru» рассказала Екатерина Демьяновская, врач-невролог.
«Среди очевидных плюсов — развитие вестибулярного аппарата, координации и чувства равновесия. Ребенок, освоивший беговел, как правило, гораздо легче переходит на двухколёсный велосипед без вспомогательных колес. В процессе катания задействуются мышцы ног, спины и кора больших полушарий головного мозга, что в целом благотворно влияет на физическое и психомоторное развитие. Любые активные занятия на свежем воздухе, включая езду на беговеле, — это часть здорового образа жизни ребенка», — объяснила она.
Вместе с тем у ряда специалистов по детской биомеханике развития есть обоснованные замечания. Главное из них касается постановки стопы.
«При отталкивании дети нередко опираются не на всю стопу, а на носок или внутренний свод, что при длительном и регулярном катании может закрепить нежелательный двигательный стереотип. У малышей с уже имеющейся предрасположенностью к вальгусной установке стоп такой паттерн способен усугубить ситуацию. Кроме того, длительное пребывание в однообразной позе на узком сиденье с опорой на одну ногу, катание по неровной поверхности могут создавать асимметричную нагрузку на тазобедренные суставы и осевую нагрузку на позвоночник, особенно если беговел не подобран по размеру. Не стоит забывать и о травмах: беговел менее устойчив, чем трехколесный велосипед, и падения случаются нередко», — предупреждает эксперт Лаборатории «Гeмотест».
Тем не менее беговел не представляет большой опасности при грамотном использовании. Главное — соблюдать правила его эксплуатации.
«Начинать стоит не раньше полутора-двух лет, когда ребенок уже уверенно ходит самостоятельно. Сиденье и руль необходимо отрегулировать так, чтобы ноги полностью доставали до земли, а колени при отталкивании оставались слегка согнутыми. Монотонную нагрузку важно чередовать с пешими прогулками — оптимальная продолжительность одной сессии составляет около 30 минут. Обязательны шлем, наколенники и налокотники, а обувь должна иметь жесткий задник и нескользящую подошву. Если у ребенка уже диагностированы нарушения осанки, дисплазия тазобедренных суставов, проблемы со стопами, решение о покупке беговела лучше принимать после консультации ортопеда», — подводит итог врач.
Ранее россияне стали реже отправлять детей в деревню и на дачу.