Шведские исследователи из Стокгольмского университета выяснили, почему нестабильность на работе доводит одних людей до долгого больничного, тогда как другие сохраняют стойкость. Оказалось, что врожденный характер не играет здесь ключевой роли — психическое истощение вызывает исключительно субъективное восприятие неуверенности в завтрашнем дне. Результаты работы опубликованы в журнале Scientific Reports.
Специалисты проанализировали данные более 9300 близнецов. Ученых интересовало, почему угроза увольнения или реорганизации приводит к депрессии у одних сотрудников, но почти не затрагивает других. Считалось, что уязвимость перед стрессом зависит от нейротизма — черты характера, связанной с повышенной эмоциональностью. Анализ показал, что ни нейротизм, ни экстраверсия не смягчают и не усиливают влияние рабочих проблем на психику, даже если человек от природы склонен к переживаниям.
Чтобы очистить данные от влияния генетических факторов и семейного воспитания, авторы применили метод «контроля сиблингов». Они сравнивали пары близнецов, оказавшихся в разных условиях. Выяснилось, что именно субъективное чувство неуверенности в рабочем месте выступает главным триггером ухода на больничный. Если сотрудник постоянно чувствует, что его будущее под угрозой, нервная система истощается независимо от врожденной стрессоустойчивости.
«Наше исследование демонстрирует, что нестабильность на работе напрямую связана с больничными из-за расстройств настроения, тревоги и стресса. И хотя генетика и общая семейная среда вносят свой вклад, именно субъективное восприятие угрозы остается критическим фактором», — отметила ведущий автор исследования Мария Викандер.
В Швеции количество больничных, связанных со стрессом, постоянно растет: в 2024 году выплаты из-за таких диагнозов составили почти 46 млрд шведских крон. Часто в долгих пропусках рабочих дней винят слабый характер сотрудника или его неумение справляться с трудностями.
Новое исследование доказывает, что списывать выгорание на личные качества в корне неправильно. Высокий уровень тревоги вызывает не тип темперамента, а структурные изменения на рынке труда, создающие атмосферу неопределенности. Решением проблемы должны заниматься работодатели: создание прозрачных условий занятости и устранение нестабильности помогут сохранить психическое здоровье персонала и снизить колоссальные экономические потери.
Ранее ученые выяснили, что климатический стресс негативно влияет на нерожденных детей.