Перегрузка шеи далеко не всегда начинается именно в шее. Иногда ее источник связан с событиями, которые произошли много лет назад, например после давней травмы голеностопного сустава, рассказал «Газете.Ru» остеопат, руководитель клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
«Например, после давней травмы голеностопного сустава — даже полученной в детстве — в области повреждения может сохраняться напряжение тканей. Оно создает натяжение, и тело постепенно к нему приспосабливается: немного меняется положение тела, появляется наклон в сторону зоны травмы, а мышцы включаются для стабилизации — нередко сильнее на противоположной стороне», — заметил врач.
Некоторые повреждения могут возникать при рождении, например в области таза, плеч, шеи или головы, и влиять на распределение нагрузки в теле годами.
«То же самое касается перенесенных воспалений. Даже спустя годы после воспалительного процесса в области желудка, кишечника или других органов в этой зоне может сохраняться напряжение тканей. Оно создает натяжение, к которому организм вынужден приспосабливаться. В результате дополнительную нагрузку могут получать совсем другие участки тела — в том числе мышцы и суставы шеи», — объяснил Симкин.
Длительное компенсаторное напряжение мышц приводит к их боли и усилению сжатия суставов и позвоночника. Это нарушает питание тканей и может вызвать дегенеративные изменения. Организм пытается адаптироваться, усиливая кровоток и запуская воспалительную реакцию. Если перегрузка сохраняется, воспаление становится хроническим и усугубляет проблему.
Ранее врач рассказал, какие повседневные привычки перегружают позвоночник.