Специально обработанный корейский женьшень может снижать артериальное давление у людей с гипертонией на ранней стадии. К такому выводу пришли исследователи из Южной Кореи и Канады, которые в течение 12 недель проверяли действие двух препаратов на основе растения. Результаты опубликованы в журнале Nutrients.
В клиническом исследовании участвовали 90 взрослых с повышенным давлением. Их случайным образом разделили на три группы: одна получала препарат на основе белого женьшеня, другая — красного, а третья — плацебо. Оба растительных препарата были обогащены гинзенозидом Rg3 — биологически активным соединением, содержание которого увеличивается при специальной обработке женьшеня. Участники получали около 40 мг этого вещества ежедневно.
За время эксперимента систолическое (верхнее) давление у принимавших белый женьшень снизилось в среднем на 7,27 мм рт. ст., а у получавших красный — на 9,86 мм рт. ст. В группе плацебо показатели выросли на 5,03 мм рт. ст.
Диастолическое, или нижнее, давление также уменьшилось: на 5,27 мм рт. ст. при приеме белого женьшеня и на 6,32 мм рт. ст. при приеме красного. Изменения в обеих группах оказались статистически значимыми по сравнению с плацебо.
Ученые связывают потенциальный эффект с гинзенозидом Rg3. Предполагается, что это соединение воздействует на эндотелий — внутреннюю оболочку кровеносных сосудов.
В частности, экспериментальные исследования показали что Rg3 может стимулировать активность фермента эндотелиальной синтазы оксида азота. В результате увеличивается выработка оксида азота — молекулы, которая помогает расслаблять гладкую мускулатуру сосудов и расширять их просвет. Когда сосудистое сопротивление снижается, давление крови на стенки артерий может уменьшаться.
Ранее ученые выяснили, что приседания и планка эффективно снижают давление.