Страх женщин перед родами и самой беременностью может быть естественной реакцией психики. Однако в некоторых случаях такая реакция указывает на серьезную психологическую проблему. Об этом газете «Известия» рассказала социальный психолог, гештальт-терапевт и семейный системный психотерапевт Надежда Батеева.
«Страх сам по себе нормальная реакция психики на неизвестность. Беременность и роды связаны с изменениями тела, утратой контроля, болью и ответственностью — все это естественным образом вызывает тревогу», — объяснила эксперт.
Однако, по ее словам, некоторые женщины сталкиваются с чрезмерным и навязчивым страхом, из-за которого стараются избегать темы беременности. Такая боязнь сопровождается паническими атаками и отказом от создания семьи.
Психолог рассказала, что подобная тревожность возникает в результате влияния информационной среды. Негативные истории, рассказанные в Сети, опыт знакомых и давление социальных сетей способны усиливать страх, способствуя искаженному представлению о материнстве. Помимо этого, влияние оказывает отсутствие опыта ухода за детьми, усиливающий неуверенность в собственных силах.
Тревога также может быть связана с детскими травмами, отсутствием ощущения безопасности или негативным опытом из-за телесных границ и медицинских вмешательств.
По словам специалиста, избавиться от страха поможет сочетание психотерапии, телесных практик и проработки прошлого опыта.
Ранее врач рассказала, когда кормление грудью мешает забеременеть.