После долгого пребывания на солнце волосы часто становятся сухими, ломкими, тусклыми и начинают сильнее путаться. Чтобы их восстановить, в первые недели после воздействия ультрафиолета необходимо сделать упор на увлажнение. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-трихолог «СМ-Косметология» Виктория Ощепкова.
«Лучше выбирать бессульфатные шампуни и увлажняющие кондиционеры либо средства для поврежденных волос. При этом агрессивные пенящиеся компоненты способны дополнительно пересушивать как волосы, так и кожу головы», — отметила специалист.
Регулярное использование питательных масок также необходимо, так как после солнца волосам требуются липиды, протеины и витамины. Хорошо работают средства с аргановым, касторовым и кокосовым маслами, которые помогают частично восстановить структуру волоса и уменьшить ломкость. Кроме того, важен правильный рацион, богатый витаминами A, E, C, группы B, а также железом, цинком, кремнием, продолжила она.
В период восстановления эксперт советует максимально ограничить использование фена, плойки и утюжков. Если же без укладки не обойтись, стоит применять термозащиту.
Врач-дерматолог, косметолог, трихолог, дерматовенеролог Татьяна Егорова до этого говорила, что основной причиной выпадения волос является стресс, так как гормоны кортизол и адреналин блокируют питание фолликулов.
Помимо этого, волосы могут выпадать из-за нехватки железа и фолиевой кислоты (витамин B9). Для профилактики врач посоветовала соблюдать правильный уход и режим дня, регулярно сдавать анализы на ферритин, витамин B12, фолиевую кислоту и белок (биохимия крови).
Ранее эксперт развеяла главные мифы о выпадении волос.