Фраза «выпей пивка — и полегчает» давно стала частью бытовой культуры. Однако в наркологии отношение к опохмелению гораздо более настороженное. О том, где грань между единичным эпизодом и формированием зависимости, «Газете.Ru» рассказала Марина Алексеева, психиатр-нарколог, главный врач клиники «АлкоСпас».
По словам специалиста, важно различать обычное похмелье и абстинентный синдром. После эпизодического употребления алкоголя человек может испытывать головную боль, слабость и тошноту — это реакция на интоксикацию. У людей с алкогольной зависимостью ситуация иная: после прекращения употребления появляются выраженная тревога, дрожь, потливость, сердцебиение и навязчивое желание выпить снова.
«Именно поэтому опохмеление воспринимается как спасение. Алкоголь действительно может на короткое время уменьшить неприятные симптомы. Но он не лечит проблему, а лишь временно ее маскирует», — пояснила Алексеева.
Если человек один раз выпил немного алкоголя и больше не возвращается к этому сценарию, говорить об алкоголизме некорректно. Однако регулярное использование пива или других напитков как средства от плохого самочувствия — серьезный повод задуматься.
«Тревожный момент наступает тогда, когда алкоголь перестает быть частью застолья и начинает выполнять функцию лекарства. Человек уже не хочет выпить ради удовольствия. Он пьет, чтобы нормально себя чувствовать, убрать тревогу, дрожь или слабость», — отметила специалист.
Мозг запоминает, что алкоголь помогает быстро избавиться от дискомфорта. Постепенно закрепляется схема: стало плохо — нужно выпить. Особенно обманчивым оказывается пиво. Из-за невысокой крепости многие не воспринимают его всерьез. Однако регулярное «лечение» пивом может привести к формированию зависимости ничуть не реже, чем крепкие напитки.
«Мы часто сталкиваемся с пациентами, которые искренне удивляются: «Но я же не водку пил, а только пиво». При этом именно пиво на протяжении нескольких лет использовалось как способ прийти в себя после застолий», — пояснила врач.
При обычном похмелье гораздо безопаснее использовать другие методы восстановления: вода, отдых и щадящий режим. Важно восполнять потерю жидкости, отказаться от дополнительной нагрузки и дать организму время.
Если желание опохмелиться возникает регулярно, а отказ от алкоголя сопровождается ухудшением самочувствия, это может говорить о развитии зависимости и требует консультации специалиста.
Ранее была названа причина, почему при похмелье хочется «вредной» еды.