Энергетическая ценность суточного рациона россиян в 2025 году в среднем составила 2558,8 килокалорий. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Росстата.
В публикации отмечается, что в среднем за сутки на одного россиянина приходится 307,3 грамма углеводов, 110 граммов жиров, 82,1 грамма белков.
Энергетическая ценность граждан за год практически не изменилась – в 2024 году она была на 16 килокалорий больше. Потребление белков и жиров осталось прежним, а вот углеводов - уменьшилось на 3 грамма.
У жителей Чечни в 2025 году зафиксировали наиболее калорийный рацион, который составил 3834,6 килокалорий в сутки в среднем на человека. Наименьший зарегистрировали у жителей Республики Алтай и Самарской области - 1967 и 1935 килокалорий соответственно.
До этого врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская рассказала, что если человек постоянно испытывает желание что-то съесть и не может насытиться, то это может быть признаком эмоционального голода. Он возникает как реакция на стресс, тревогу, усталость.
Ранее врач предостерегла россиян от сна в состоянии голода.