Прыжки с моста на веревке, парашют, банджи — экстремальный туризм становится востребованнее с каждым годом. Как сердце реагирует на такой опыт и кому категорически нельзя, «Газете.Ru» рассказала Юлия Морякова, кардиолог Скандинавского Центра Здоровья.
В момент прыжка в кровь выбрасывается ударная доза адреналина. Концентрация за секунды повышается в 5–10 раз. Сердце ускоряется до 160–200 ударов в минуту, давление подскакивает на 30–60 мм рт. ст.
«Для здорового человека это краткосрочный стресс, — поясняет Морякова. — Для сердца со скрытыми проблемами — провокация инфаркта».
У человека с атеросклеротической бляшкой адреналин повышает работу сердца, требует больше кислорода, а суженный сосуд не может его доставить. Развивается ишемия. Параллельная опасность — нарушения ритма. У людей с скрытой аритмией могут запускаться эпизоды фибрилляции предсердий и желудочков. При фибрилляции желудочков клиническая смерть наступает за 4–5 минут.
Отдельный сюжет — гипертрофическая кардиомиопатия. Это врожденное утолщение стенки сердца, при котором человек годами ничего не чувствует. Под нагрузкой утолщенная мышца перекрывает выход крови — происходит внезапная остановка сердца.
«Это главная причина внезапной смерти молодых спортсменов, — предупреждает кардиолог. — Она часто всплывает посмертно после случаев на банджи».
При парашюте добавляется гипоксия. На высоте 4000 метров кислорода на 35% меньше. Сердце с уже скомпрометированным кровотоком оказывается в тяжелой ситуации.
Кому категорически нельзя: пациентам с ишемической болезнью, перенесшим инфаркт менее года назад; с гипертонией 3-й стадии (давление выше 180/110); с клинически значимыми аритмиями; с кардиомиопатиями; с пороками сердца; после недавней кардиохирургии.
«Группы риска не всегда очевидны, — отмечает Морякова. — Гипертрофическая кардиомиопатия может протекать бессимптомно до критической нагрузки. Поэтому перед серьезными активностями стоит пройти ЭКГ, ЭхоКГ, при необходимости — суточный мониторинг».
Особенно осторожными должны быть люди старше 40 лет с факторами риска: курение, лишний вес, повышенный холестерин, диабет. В день прыжка нельзя прыгать с похмелья, после бессонной ночи, на пустой или полный желудок. Энергетики и кофе перед прыжком — прямой путь к проблемам с ритмом.
«Экстремальный туризм — для здорового сердца, — резюмирует Морякова. — Один поход к кардиологу за полгода до прыжка — страховка дешевле любой страховки спортивного туризма».
Ранее была названа неожиданная причина, почему женщины живут дольше мужчин.