Утверждение о том, что сам по себе осенний сезон — причина снижения иммунитета, является мифом. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила врач-терапевт Екатерина Сорока. Настоящие причины роста заболеваемости, по ее словам, лежат в совсем другой плоскости.
«В целом у здорового человека защитная система никуда не падает. Проблема не в иммунитете, а в «стечении обстоятельств», которые создает сама природа и наш образ жизни, и мы более часто болеем респираторно-вирусными инфекциями», — объяснила специалист.
Осенью понижается температура и повышается влажность воздуха, происходит сбой циркадных ритмов из-за сокращения светового дня. Более того, меняется поведение — люди меньше гуляют на свежем воздухе и больше сидят в помещениях, продолжила она.
Также врач напомнила, что взрослые возвращаются с отпусков, а дети выходят в школу. В следствие чего, может сокращаться количество часов сна, что негативно сказывается на устойчивости организма к вирусам.
Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова до этого говорила, что в доказательной медицине нет определенных таблеток, которые помогли бы укрепить иммунитет осенью, однако существуют определенные меры профилактики. Так, она посоветовала увлажнять воздух и проветривать помещения каждые два-три часа на 10-15 минут.
Ранее врач назвала способы помочь ребенку не болеть в школе.