Если здоровый человек запьет селедку йогуртом, ничего страшного с его желудком не произойдет. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила диетолог Наталья Павлюк. При этом, по ее словам, важно учитывать, переносит ли организм молочные продукты и соленую рыбу.
Главный же риск в данном случае не в «несочетаемости» продуктов, а в количестве соли, подчеркнула специалист.
«Большое количество соленой рыбы, безусловно, нежелательно. Все зависит от того, сколько добавляют, потому что может возникнуть избыток соли в рационе», — предупредила Павлюк.
При проблемах с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) она посоветовала избегать подобных пищевых сочетаний.
Диетолог Андрей Бобровский до этого говорил, что сельдь противопоказана людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, в группу риска входят люди, склонные к отекам, страдающие заболеваниями почек и ЖКТ, подагрой, а также аллергией на рыбу, отметил он.
Ранее врач рассказала, какие продукты помогут бороться с осенней хандрой.