Владение двумя языками действительно благоприятно влияет на мозг и предотвращает возрастные изменения, однако важно, чтобы человек действительно пользовался ими в течение жизни. При таком условии у него формируется большой когнитивный резерв, в результате чего мозг учится использовать дополнительные нейронные связи, объяснил в беседе с RT врач-невролог Александр Ткачёв.
По его словам, переключение между двумя языками – это сложная тренировка для мозга. В то же время врач подчеркнул, что речь не идет о полной неуязвимости и отсутствии каких-либо возрастных изменений.
«Когнитивный резерв может позволить человеку дольше сохранять обычную жизнь, несмотря на то что заболевание уже развивается, – пояснил медик. – Это похоже на хороший запас прочности: поломка не отменяется, но её внешние проявления могут возникнуть позже».
В пример он привел свежий метаанализ, который подтвердил, что у людей, говорящих на двух языках, начало деменции откладывается примерно на 3,5 года. Есть также более поздние исследования, которые подтверждают, что болезнь Альцгеймера задерживается для них на 4–5 лет.
Однако, хотя симптомы наступают позднее, нет подтвержденных данных о том, что билингвизм может предотвратить само заболевание, предупредил Ткачёв. Он также отметил, что пользу от двух языков чувствуют только люди, которые регулярно их используют.
В то же время знание двух или нескольких языков не должно исключать другие меры профилактики деменции, включая контроль за артериальным давлением, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и хороший сон, заключил врач.
До этого ученые из Испании, Чили, Аргентины и Ирландии пришли к выводу, что изучение иностранных языков связано с более медленным старением мозга, причем эффект усиливается с каждым новым освоенным языком. Анализ показал, что у людей, владеющих двумя языками, мозг в среднем выглядел на шесть лет моложе по сравнению с одноязычными участниками. У знающих три языка разница составляла около семи лет, а у владеющих четырьмя – до 13 лет.
Ранее россиянам рассказали, как хобби влияют на мозг.