Иногда бытовой беспорядок дома может быть связан не с обычной ленью, а с психологическими проблемами, в том числе с депрессивным состоянием. Об этом RT сообщила кандидат психологических наук, доцент, практикующий психолог Елена Скрипачева.
Специалист объяснила, что при депрессивном состоянии человек сталкивается со снижением психомоторной активности, из-за которой не хочет мыть посуду, убирать вещи и выполнять другие бытовые дела.
По словам психолога, беспорядок также может указывать на острый стресс или посттравматическое расстройство. При таком состоянии эмоциональная энергия человека полностью тратится на борьбу с травмой, а не на уборку. Помимо этого, хаос дома возникает в результате хронической усталости.
При этом эксперт подчеркнула, что для подростков беспорядок в комнате может стать формой протеста, а для некоторых людей, таких как художники, программисты и ученые, такая обстановка становится «творческой»
Психолог объяснила, что мозг воспринимает беспорядок как визуальный шум, при котором каждая вещь не на своем месте является нерешенной задачей, вызывающей всплеск кортизола. В итоге хаос может привести к снижению концентрации, постоянной внутренней самокритике и стыду.
Практикующий психолог, эзотерик и энергопрактик Ольга Черемнова до этого говорила, что осенняя хандра обычно проходит спустя некоторое время, в то время как клиническая депрессия сопровождается постоянной физической слабостью и стойким снижением настроения. Кроме того, по ее словам, на проблему указывают проблемы со сном, ощущение собственной ненужности, резкое исчезновение желания что-либо делать, а также сильное чувство вины.
Ранее психолог рассказала о неожиданном проявлении тяжелого стресса.