Голод, недосып и стресс являются не единственными триггерами мигрени. Ее могут провоцировать и некоторые продукты. Об этом в интервью «Радио 1» сообщил врач-невролог Дмитрий Разумов.
«Некоторые не пьют красное вино, шампанское, пиво, потому что у них практически всегда через несколько часов начинается сильнейшая головная боль. Точно так же, как орехи, сыр и, например, черный шоколад. Я знаю, что если съем орехи, то на следующий день выстрелит мигрень», — отметил специалист.
Чтобы мигрень беспокоила реже, важно не только анализировать реакцию организма на еду и напитки, но и улучшать образ жизни в целом: регулярно питаться, не допускать стрессов и сенсорной нагрузки, улучшать качество сна и отдыха, добавил Разумов.
Врач-невролог Челябинской городской клинической поликлиники № 8 Наталья Кладова до этого говорила, что мигрень чаще случается у эмоционально восприимчивых людей. По ее словам, триггер в виде стресса провоцирует вброс белка CGRP (кальцитонин-ген-родственный пептид) из окончаний тройничного нерва. Он, в свою очередь, провоцирует боль.
Ранее эксперт рассказала, как выявить главную причину мигрени.