Морской воздух способствует улучшению вентиляции легких, стимулирует метаболизм и приносит другую пользу организму. Об этом RT рассказала доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Вера Ларина.
Специалист объяснила, что воздух на морском побережье обладает особым составом. Он насыщен ионами, а также обогащен гидроаэрозолями хлорида натрия, брома, кальция, йода, магния и других важных для здоровья человека элементов.
«Фитонциды, выделяемые растениями, водорослями и фитопланктоном, и солнечное излучение способствуют улучшению утилизации кислорода клетками, вентиляции легких и функции дыхательных путей, снижению частоты сердечных сокращений, стимуляции метаболизма в организме в пределах физиологической регуляции обменных процессов», — подчеркнула врач.
Однако, по ее словам, людям с некоторыми хроническими заболеваниями увлажненный морской воздух не принесет пользы.
Врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке Ольга Столярова до этого предупреждала, что высокая влажность в спальне может ухудшать качество сна, нарушая терморегуляцию, провоцируя микропробуждения и проблемы с дыханием. По ее словам, в такой комнате человек может столкнуться с испарением пота с поверхности кожи, микропробуждениям, поверхностным сном и ощущением разбитости утром.
Ранее врач объяснила, почему после купания в море и бассейне нужно принимать душ.