Распространенное мнение о том, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно отказаться от употребления кофе, не соответствует современным представлениям кардиологии. Умеренное употребление этого напитка не считается опасным для сердца, а в некоторых случаях даже обладает положительным эффектом. Об этом kp.ru рассказала к. м. н., доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 ИКМ Пироговского университета Эльвира Хачирова.
По словам специалиста, современные данные не подтверждают, что кофе представляет угрозу для сердечно-сосудистой системы. При умеренном употреблении его влияние на сердце оценивается как нейтральное или потенциально благоприятное.
Врач объяснила, что кофе действительно способен временно увеличить артериальное давление примерно на 5-10 мм рт. ст. Однако эффект носит кратковременный характер. Регулярное умеренное употребление напитка, согласно современным данным, не связывают с развитием гипертонии.
Не подтверждается и распространенное мнение о том, что кофе провоцирует аритмию. Масштабные исследования показывают, что умеренное потребление напитка не повышает риск нарушений сердечного ритма. В отдельных случаях оно, напротив, может быть связано с меньшей частотой приступов мерцания предсердий.
Ведущие кардиологические ассоциации, опираясь на результаты крупных исследований, считают 3-5 чашек кофе в сутки безопасной и потенциально полезной для сердца дозой. Это соответствует примерно 300-400 мг кофеина.
«Не нужно забывать и об индивидуальной непереносимости. Часть людей являются носителями варианта гена CYP1A2. У них кофеин выводится из организма в 2-3 раза дольше, что может вызывать сердцебиение, тревогу и бессонницу даже после одной чашки», —предупредила эксперт.
Она добавила, что с осторожностью употреблять кофе следует людям с неконтролируемой гипертонией, нестабильной стенокардией и другими тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. В таких случаях допустимое количество кофе необходимо обсудить с врачом.
Врач-терапевт Виктор Лишин до этого говорил, что результаты последних исследований свидетельствуют о том, что кофе полезен для мозга. Однако, по его словам, напиток может оказывать негативное влияние на сосуды и желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), провоцируя скачки давления и реакции мочевыделительной системы.
Ранее россиян предупредили о токсическом эффекте кофеина.