Постоянное чувство ответственности за близкого пожилого человека с деменцией может стать причиной появления эмоционального выгорания. Избежать такого состояния поможет грамотное распределение задач между родственниками и профессионалами. Об этом kp.ru рассказала клинический психолог Виктория Кондрашина.
«Попробуйте выписать все задачи и честно ответить на три вопроса: что я действительно могу делать сам, что можно поручить родственникам, а где нужна профессиональная помощь? Например, один член семьи может заниматься врачами и документами, другой — покупками, третий — приезжать по выходным», — объяснила специалист.
Она также посоветовала передать часть бытовых задач сиделке или сотрудникам профессиональной службы по уходу.
При этом психолог напомнила, что такая помощь не является отказом от близкого с деменцией. Распределение бытовой нагрузки поможет сохранить силы и больше времени уделять больному родственнику.
Помимо этого, эксперт предупредила, что главными сигналами эмоционального выгорания становятся сильная тревога, проблемы со сном, потеря интереса к повседневной жизни и раздражительность, которую сложно контролировать.
До этого Кондрашина говорила, что точная стоимость ухода за пожилым человеком в России зависит от его состояния здоровья и наличия серьезных диагнозов. В сентябре 2026 года одна из московских патронажных служб предлагает услуги сиделки от 230 рублей в час, а круглосуточный уход с проживанием — от 2400 рублей в сутки. При минимальной заявленной ставке постоянное присутствие сиделки обойдется примерно в 72 тысяч рублей за 30 дней.
Ранее сканирование мозга показало, какие болезни старят его быстрее всего.