Окружность талии, превышающая 100 см, может указывать на высокий риск развития сахарного диабета. Об этом заявила врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с изданием aif.ru.
Специалист пояснила, что данные параметры являются индикатором накопления висцерального жира, который скапливается вокруг внутренних органов. По мнению эксперта, для контроля здоровья женщинам рекомендуется придерживаться обхвата талии до 80 см, а мужчинам — до 100 см.
Также доктор напомнила о важности соблюдения нормы индекса массы тела (ИМТ), значение которого не должно быть выше 25.
Для самостоятельной оценки состояния здоровья взрослые могут воспользоваться стандартной формулой: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, при весе 70 кг и росте 1,75 м расчет выглядит так: 70 / (1,75 × 1,75), что дает ИМТ, равный примерно 22,86.
До этого в Минздраве сообщили, что более 6 млн россиян страдают сахарным диабетом первого и второго типов. По данным ведомства, 348 тыс. человек состоят на учете с сахарным диабетом первого типа. У 5 млн 729 тыс. человек выявлен диабет второго типа, который зачастую вызван проблемами лишнего веса.
Ранее врач дала советы, как снизить риск диабета.