Женщинам старше 35 лет следует уделять больше внимания профилактическим обследованиям, однако проходить все доступные лабораторные исследования без показаний не нужно. В базовый чекап должны входить несколько анализов крови и обследования для раннего выявления возможных проблем со здоровьем. Об этом газете «Известия» сообщила акушер-гинеколог, доктор медицинских наук, профессор и медицинский директор группы клиник «Креде Эксперто» Элисо Джобава.
Специалист объяснила, что с возрастом у женщины меняется гормональный фон, снижается овариальный резерв и может ухудшаться чувствительность тканей к инсулину. При этом особенно сильно отражаться на самочувствии могут стресс и дефицитные состояния.
По словам врача, в базовый чекап входят клинический и биохимический анализы крови, липидограмма, анализы на ферритин и сывороточное железо, гомоцистеин и С-реактивный белок, а также оценка функции щитовидной железы. Эти показатели помогают оценить общее состояние организма, обменные процессы, признаки хронического воспаления, окислительного стресса и митохондриальной дисфункции. Дополнительные исследования нужно назначать по показаниям.
Отдельное внимание эксперт призвала уделять профилактике заболеваний молочных желез. В возрасте от 35 до 39 лет рекомендуется ежегодно проходить УЗИ. С 40 лет показана маммография, предусмотренная программой диспансеризации для женщин в возрасте 40-75 лет.
Не менее важен контроль щитовидной железы важен, поскольку гормональные показатели крови и, при необходимости, УЗИ следует проверять раз в один-два года. Гипотиреоз у женщин старше 35 лет встречается значительно чаще и может проявляться усталостью и набором веса.
Для профилактики рака шейки матки используют тестирование на вирус папилломы человека (ВПЧ) высокого канцерогенного риска и цитологическое исследование. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, при отрицательных результатах эти обследования проводят с 30 лет с интервалом в пять лет.
«Главное в профилактике после 35 лет — не количество анализов, а правильный набор обследований и грамотная оценка результатов», — подчеркнула врач.
Однако она напомнила, что лабораторная диагностика не способна заменить здоровый образ жизни. Следует спать по 7-8 часов в день, употреблять достаточно белка, овощей и клетчатки, ограничивать быстрые углеводы и регулярно заниматься спортом. Рекомендуемый режим включает около 150 минут аэробной нагрузки в неделю и силовые тренировки дважды в неделю.
Ранее репродуктолог раскрыла феномен рождения детей после 50 лет.