Психолог Юлия Белкина в беседе с «Радио 1» объяснила, как распознать, что он живешь не свою жизнь, работаешь не на своем месте и соглашаешься на меньшее.
По ее словам, человек начинает часто болеть, ошибается в мелочах, хотя раньше это было ему несвойственно, ощущает, что кризисы идут один за другим, а также постоянно чувствует, что «что-то не то».
«Если после отпуска вы с радостью возвращаетесь в привычную рутину, то это усталость. Если же «фоновая тошнота» не проходит, то разберите детально, что именно вызывает отвращение: предмет работы, офис, люди, деньги? И чего точно не надо делать — терпеть», — резюмировала специалист.
Недавно исследователи из Стокгольмского университета выяснили, почему нестабильность на работе доводит одних людей до долгого больничного, тогда как другие сохраняют стойкость. Оказалось, что врожденный характер не играет здесь ключевой роли — психическое истощение вызывает исключительно субъективное восприятие неуверенности в завтрашнем дне.
Ранее психолог дал советы, как вернуть страсть в отношения.