Попытка перенести вирусное заболевание «на ногах» чревата серьезными последствиями для здоровья и затягиванием процесса выздоровления. Врачи настоятельно рекомендуют давать организму полноценный отдых, иногда полностью исключая даже удаленную работу, заявила терапевт Александра Разаренова в интервью «Москве 24».
При болезни иммунитет запускает интенсивные защитные механизмы: повышается температура, меняется метаболизм и активируется воспалительный процесс. В этот период все ресурсы организма направлены на борьбу с вирусом. Если не давать себе полноценного отдыха, а пытаться поддерживать привычный ритм жизни, состояние может резко ухудшиться, а болезнь будет протекать дольше.
Особую осторожность необходимо проявлять при гриппе. Из-за высокой температуры и выраженной интоксикации это заболевание протекает тяжело и может спровоцировать развитие опасных состояний, таких как пневмония или миокардит, а также обострить хронические недуги.
«Иногда во время болезни отказаться стоит даже от удаленной работы. Ведь при том же гриппе высокая температура, озноб, головные боли, ломота в мышцах и сильная слабость делают попытки выполнения любых задач малоэффективными», — указала Разаренова.
По словам врача, хотя осложнения могут быть вызваны и самой инфекцией, отсутствие постельного режима создает для организма избыточную нагрузку. Даже интеллектуальный труд требует энергетических затрат, которые необходимы для выздоровления, особенно если работа сопряжена со стрессом, нехваткой сна или длительными онлайн-совещаниями.
Ранее врач объяснила, нужно ли прививаться от гриппа, если никогда не болеешь.