Осенью люди нередко объясняют боль в суставах похолоданием, сыростью и перепадами атмосферного давления. Почему повторяющиеся симптомы нельзя считать метеозависимостью и когда необходимо обследование, «Газете.Ru» рассказал Игорь Канус, врач-ревматолог Клиники Екатерининская.
По словам специалиста, научные исследования не выявили однозначной связи между изменениями погоды и заболеваниями суставов. Однако у метеозависимых людей холод или перепады давления могут сопровождаться усилением боли. Чаще такие жалобы возникают у пациентов с артрозом или последствиями травм.
Сама погода может быть не единственным фактором. Осенью люди меньше двигаются, переохлаждаются, переносят инфекции или резко меняют привычную нагрузку. Неблагоприятно и сочетание холода с длительным стоянием на месте: сустав испытывает нагрузку, но движения при этом нет.
«Мышцы адаптируются к повышению нагрузки за дни и недели, а суставам могут потребоваться месяцы. Поэтому после перерыва нельзя сразу возвращаться к прежней интенсивности тренировок: это может вызвать или обострить заболевание», — отмечает врач.
Кратковременный дискомфорт обычно не усиливается и может уменьшаться после мягкой гимнастики. Если боль повторяется или нарастает, стоит планово обратиться к специалисту. Припухлость, горячий на ощупь сустав и резко выраженная боль требуют более быстрого обращения. Через несколько дней симптомы могут стать менее заметными, что затруднит диагностику.
Если травмы не было, Игорь Канус советует сохранять движение, но убрать интенсивную нагрузку. Подойдут плавные движения в безболезненном диапазоне. Например, при боли в колене можно сидя осторожно покачивать ногой либо сгибать и разгибать ее настолько, насколько это не вызывает боли. Полная неподвижность и длительная статическая нагрузка могут ухудшать состояние.
Прогревание допустимо только при отсутствии травмы и выраженной припухлости, если тепло приносит облегчение. Нельзя самостоятельно повышать дозу обезболивающих или пытаться разработать сустав через сильную боль.
Почему боль нельзя списывать на погоду, показывает случай из практики врача. Пациент около 65 лет считал боль и припухлость колена сезонным обострением подагры, но обследование выявило некроз участка большеберцовой кости. Поэтому ориентироваться нужно не на погоду, а на симптомы: необычная, повторяющаяся или усиливающаяся боль — повод обратиться к врачу и выяснить ее причину.
Ранее врач объяснил, почему заболевания суставов молодеют.