Забывчивость считается нормальным процессом памяти, однако в некоторых случаях она может указывать на проблемы со здоровьем. Если она проявляется в молодом возрасте и сопровождается другими симптомами – например, подавленностью, то это может быть признаком депрессии или тревожного расстройства, предупредил врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Максим Панков в беседе с RT.
Он призвал насторожиться, если вместе с забывчивостью человек теряет интерес к любимым занятиям, чувствует вину, быстро устает, не может концентрироваться, теряет аппетит и сталкивается с нарушениями сна.
Если речь идет о тревожном расстройстве, то к негативным симптомам добавляется постоянно беспокойство, ожидание чего-то плохого, страх от невозможности все контролировать.
«Также у человека могут возникать раздражительность, нарушения сна, постоянное мышечное напряжение, повышенная потливость и сухость во рту, — добавил Панков. — Депрессия и тревожное расстройство могут негативно влиять на процессы запоминания и хранения информации, из-за чего человек может становиться более забывчивым».
Он призвал при таких симптомах не затягивать с обращением к врачу, так как они могут со временем усиливаться и в итоге стать помехой для обычных дел в повседневной жизни.
Отметим, что если в молодом возрасте внезапно человек становится забывчивым, теряет концентрацию, ощущает «туман в голове», то чаще всего причиной этого являются не нейродегенеративные заболевания, а внешние факторы и образ жизни. Как объясняли врачи, это связано с метаболическими и стресс-индуцированными нарушениями, которые являются следствием постоянного стресса, огромной когнитивной нагрузки, потоков информации, многозадачности. Также память нарушается из-за неправильного образа жизни и ухудшения общего состояния организма, отметила врач.
Ранее врач объяснила, как отличить нормальную забывчивость от опасных симптомов.