Рождение ребенка может стать причиной серьезного стресса у молодого отца, который остается без внимания в тени матери и новорожденного. Такое состояние мужчины может проявляться не только подавленностью, но и раздражительностью, вспышками гнева и эмоциональной отстраненностью. Об этом газете «Известия» сообщила клинический психолог Евгения Змиренкова.
По словам специалиста, рождение ребенка существенно меняет привычную жизнь семьи. Для мужчины этот период нередко связан с осознанием новой ответственности, поскольку теперь от него зависит не только собственное благополучие, но и жизнь беспомощного младенца. При этом общественные ожидания предполагают, что отец должен оставаться уверенным, собранным и надежным. Однако на самом деле молодой папа может испытывать страх, растерянность и ощущение отчужденности от собственной семьи.
Психолог объяснила, что если реальность не соответствует представлениям об отцовстве, мужчина сталкивается со внутренним конфликтом.
«Мужчина может не понимать, почему он не испытывает той самой «безграничной радости», о которой все говорят. Почему вместо нежности он чувствует раздражение. Почему хочется уйти в работу, в спорт, в гараж — куда угодно, лишь бы не оставаться наедине с этими непонятными эмоциями», — пояснила Змиренкова.
Подавленность после рождения ребенка зачастую выражается не в открытой грусти, а в изменении поведения. Среди возможных признаков — раздражительность, гнев, холодность и отстраненность. Женщина может заметить, что партнер стал меньше разговаривать, задерживается на работе и теряет интерес к привычным увлечениям. Некоторые молодые отцы начинают проводить больше времени за компьютерными играми или погружаются в рабочие проекты. Другие замыкаются в себе и избегают общения.
По словам эксперта, подобное поведение не обязательно свидетельствует о равнодушии или эгоизме. Таким образом мужчина может пытаться справиться с эмоциональным напряжением, не умея выразить свои переживания словами.
Первым шагом к решению проблемы психолог назвала признание того, что эмоциональные трудности после появления ребенка существуют и затрагивают многих мужчин. Следующий этап становится обсуждение не только ухода за младенцем и бытовых вопросов, но и собственных чувств.
Ранее россиянам рассказали, как изменить психологические установки от родителей.