Стресс и непроизвольное стискивание зубов может привести к появлению микротрещин, сколам эмали и даже к переломам зубов или их корней. Об этом «Газете.Ru» рассказала травматолог, главный врач центра естественной стоматологии New Iceberg Ольга Тишкина.
«Люди с бруксизмом и другими парафункциями жевательных мышц стабильно входят в группу особого риска по скрытым переломам и трещинам зубов. Из-за постоянного сжатия эмаль и дентин испытывают повторяющуюся нагрузку, что приводит к накоплению микротравм», — сказала Тишкина.
Большой вред зубам, по словам специалиста, приносят привычки что-то грызть в стрессовой ситуации. Тишкина пояснила, что любой твердый предмет, зажатый между зубами, создает точечную перегрузку на конкретном участке. Опасным может стать даже обычное резкое смыкание челюстей и соударение зубов друг о друга.
«Защита зубов заключается не только в соблюдении техники безопасности и использовании индивидуальных кап при тренировках или во время активного отдыха, но и в управлении стрессом, а также осознанном контроле привычек. Важно следить за собственным состоянием, замечать крепко сжатые челюсти, стараться заменить грызение ручки на что-то менее опасное для зубов. При стойком напряжении лучше обратиться к специалисту и вместе с ним подобрать техники релаксации», — рекомендовала Тишкина.
Врач обратила внимание, что проблемы с зубами могут возникать даже ночью.
«Если вы скрипите ночью зубами или просыпаетесь с плотно сжатыми челюстями, а пломбы или зубы откалываются во время сна – это повод обратиться к стоматологу за защитной ночной капой», — заключила Тишкина.
Ранее эксперт рассказала, чем может грозить пирсинг во рту.