Руководитель общероссийского общественного движения «Здоровое Отечество» и блогер-миллионник Екатерина Лещинская в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, почему родителям необходимо уделять серьезное внимание закаливанию детей.
«На мой взгляд, заниматься закаливанием детей однозначно нужно! Как свидетельствует медицинская статистика, закаленные дети имеют более крепкий иммунитет и примерно в 3,5 раза меньше болеют ОРВИ, чем их незакаленные сверстники.
Во-первых, закаливание помогает укрепить иммунную систему ребенка, делая организм менее подверженным инфекциям и болезням.
Во-вторых, оно повышает выносливость ребенка — способствует улучшению физической выносливости, что делает его менее уязвимым к физическим нагрузкам и стрессу.
В-третьих, закаливание позволяет адаптировать ребенка к различным условиям — например, переменчивым погодным условиям, что повышает его устойчивость к различным температурам», — сказала Лещинская.
Ранее популярный блогер рассказала, как без стресса внедрить спорт в жизнь ребенка.