Неверно выстроенный уход способен не только усугубить дискомфорт, но и привести к обострению хронических заболеваний, таких как розацеа. О том, как сохранить здоровье, увлажненность и комфорт кожи в холодный сезон, «Газете.Ru» рассказала кандидат медицинских наук, главный врач клиники Elevans Елена Ильчук.
«Зимой коже требуется гораздо больше увлажнения и защиты. Холод напрямую повреждает роговой слой, что ведет к снижению выработки собственных жиров и, как следствие, к быстрой потере влаги. Поэтому ключевая задача ухода в этот период — активное восстановление защитной функции и целенаправленное снижение реактивности», — рассказала главный врач.
По ее словам, основная причина зимнего дискомфорта кроется в повреждении защитного липидного барьера эпидермиса, главная функция которого — удерживать влагу.
«Агрессивные внешние факторы разрушают роговой слой, а сухой воздух помещений резко усиливает испарение влаги с поверхности кожи. Результатом становятся повышенная чувствительность, шелушение и усиление сосудистых реакций», — добавила она.
Эксперт советует пересмотреть состав косметики, сделав ставку на средства с мощными увлажняющими и защитными компонентами.
«Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, керамиды, холестерин, пантенол и сквалан, являются незаменимыми помощниками, позволяющими коже эффективно противостоять холоду и низкой влажности», — уточнила Ильчук.
Врач отметила, что при этом выбор средств в холодный период требует особой осмотрительности. У многих пациентов именно зимой обостряются розацеа и купероз.
«Провокаторами выступают не только перепады температур, но и агрессивные компоненты в косметике: отдушки, кислоты, спирты и некоторые консерванты», — высказалась эксперт.
При склонности к покраснениям и сосудистым реакциям я рекомендую придерживаться минималистичного, но эффективного ритуала: мягкое очищение, насыщенные увлажняющие кремы и сыворотки с центеллой, азуленом или ниацинамидом. Эти компоненты работают на снижение сосудистой реактивности и помогают предотвратить сезонные обострения», — отметила Елена Ильчук.
Отдельно врач напомнила о критически важном шаге, который многие упускают зимой, — использовании солнцезащитных средств.
«Уровень ультрафиолетового излучения типа А, ответственного за фотостарение и проникающего глубоко в кожу, остается стабильно высоким даже в пасмурные дни. Кроме того, снег дополнительно отражает до 80% ультрафиолета. Эти лучи способны усиливать воспалительные процессы и провоцировать сосудистые реакции, поэтому защита от солнца с широким спектром действия необходима круглый год», — подчеркнула эксперт.
Ильчук добавила, что низкая солнечная активность делает зиму оптимальным временем для многих косметологических методик, направленных на глубокое восстановление и укрепление кожи.
«Среди самых актуальных врач выделяет интенсивные увлажняющие процедуры с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, мягкие поверхностные пилинги для обновления, а также курсы лазерных процедур для укрепления сосудов и восстанавливающие инъекции на основе комплексов дезоксирибонуклеиновой кислоты», — рассказала она.
Ранее врач рассказала, какие заболевания кожи обостряются в осенне-зимний период.