Некоторые предметы гардероба, в числе которых длинные брюки и мюли, могут стать не только частью стильного образа, но и причиной падения и травм. Об этом в беседе с Life.ru предупредила врач-травматолог-ортопед, врач ЛФК Института физической реабилитации Карина Семенова.
По словам эксперта, одними из самых травмоопасных вещей являются слишком длинные и широкие брюки и юбки, которые волочатся по полу. Особую осторожность она посоветовала соблюдать на лестницах, эскалаторах и при выходе из транспорта, поскольку длинные вещи могут зацепиться или попасть в механизм. В результате человек рискует получить переломы, ушибы и ссадины.
«Второе место — мюли на каблуке. Обувь без задника или фиксирующего ремешка выглядит красиво, но удерживается на стопе гораздо хуже. Из-за этого повышается риск подвернуть голеностоп, упасть или получить растяжение связок. А высокий каблук делает такую обувь еще менее устойчивой», — предупредила врач.
Травматолог подчеркнула, что не менее опасна обувь на высокой платформе. Несмотря на кажущуюся устойчивость, толстая подошва ухудшает ощущение поверхности, из-за чего возрастает риск потерять равновесие и подвернуть стопу.
Помимо этого, эксперт напомнила о необходимости внимательно подбирать обувь по размеру. Слишком тесные модели могут привести к деформации пальцев, появлению мозолей и врастанию ногтей. При этом чрезмерно свободная обувь способна менять походку, поскольку человеку приходится удерживать ее пальцами, что также повышает вероятность падения.
Также врач обратила внимание на корсеты. Сильная утяжка ограничивает дыхательные движения грудной клетки, повышает внутрибрюшное давление и может усиливать симптомы гастроэзофагеального рефлюкса, в том числе изжогу. При этом она развеяла мифы о том, что такая одежда смещает внутренние органы. Эпизодическое ношение корсетов не представляет опасности, однако использовать его ежедневно не рекомендуется.
Доцент кафедры травматологии, ортопедии и хирургии катастроф, кандидат медицинских наук Константин Терновой до этого предупреждал, что ходьба в шлепанцах или вьетнамках на протяжении долгого времени увеличивает риск возникновения серьезных проблем со здоровьем стоп. Он посоветовал отдать предпочтение более удобной летней обуви, такой как кроксы.
Ранее врач рассказала, как правильно выбрать купальник на лето.