У пользователей инструментов искусственного интеллекта рабочий день оказался длиннее, чем у тех, кто их не применяет — вплоть до 90 минут. К такому выводу пришли аналитики компании ActivTrak Productivity Lab в докладе на сайте организации.
Исследование основано на реальных данных о цифровой работе 9140 сотрудников из 467 компаний за период с 1 апреля по 25 сентября 2026 года.
Рабочий день пользователей ИИ длится от 8,4 до 9,1 часа, тогда как у тех, кто не использует ИИ, — 7,6 часа. Активные пользователи ИИ проводят почти ту же долю рабочего времени после официального окончания дня, что и остальные (32,3% против 31,9%), но из-за более длинного дня это добавляет им в среднем 18 минут ежедневно.
Активное использование ИИ связано с более частым переключением между приложениями: 1,1 переключения в час против 0,95 у тех, кто не пользуется ИИ, — на 15,2% больше. Кроме того, у активных пользователей ИИ короче периоды непрерывной концентрации: в среднем 37,8 минуты против 48,2 минуты у тех, кто использует ИИ умеренно, — разница 22%. При этом активные пользователи ИИ тратят меньшую долю рабочего времени на формальные встречи: 3% против 5% у тех, кто не пользуется ИИ.
«ИИ может помогать сотрудникам быстрее выполнять задачи, но наше исследование показывает, что он способствует более длинным рабочим дням, частому переключению приложений и более коротким сессиям концентрации. Для руководителей цель не может сводиться просто к использованию ИИ; им нужно рассматривать использование ИИ как средство для измеримых улучшений производительности, эффективности и бизнес-результатов», — уточнила директор по работе с клиентами и руководитель ActivTrak Productivity Lab Габриэла Маух.
Ранее россияне рассказали, какие задачи готовы переложить на ИИ ради личного времени.