Причин для засыпания водителя за рулем автомобиля достаточно много: от недосыпа до скрытых болезней и побочных эффектов лекарств. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт, кардиолог и врач экстренной помощи клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Елена Савченкова-Белятко.
«Многие воспринимают сонливость как нечто незначительное, но на самом деле это состояние может привести к трагедии за считанные секунды. Опасность в том, что она часто нарастает незаметно, и человек не сразу осознает, что теряет контроль над автомобилем. Такой водитель пытается бороться со сном, но, если организм требует отдыха, эти методы работают лишь временно», — рассказала врач.
Причины сонливости специалист разделила на несколько групп. К физиологическим факторам отнесла дефицит сна (менее 7–8 часов) и нарушение циркадных ритмов, отметив, что естественные пики сонливости приходятся на периоды с 2:00 до 5:00 и с 13:00 до 16:00. Среди внешних причин — монотонные поездки, некомфортные условия в салоне (температура выше +24°C и недостаток свежего воздуха) и плотные приемы пищи.
Также терапевт обратила внимание, что наиболее частые причины сонливости связаны с заболеваниями, среди которых синдром обструктивного апноэ сна, анемия, синдром хронической усталости и гипотиреоз. Некоторые препараты, например антигистаминные, седативные, средства от давления, имеют побочный эффект в виде сонливости.
К тревожным признакам нарастающей сонливости за рулем кардиолог отнесла зевоту, ощущение «песка» в глазах, тяжесть в затылке или конечностях, частое моргание и «клевание» носом, неровное движение по полосе, частые корректировки руля, пропуск знаков или поворотов.
Ранее россиянам рассказали, почему голодный водитель опасен на дороге.