Более четверти опрошенных российских предпринимателей и руководителей — 26% — работают свыше 80 часов в неделю. Еще 34% посвящают бизнесу от 60 до 80 часов, следует из опроса Точка Банка и страховой компании «Лучи». Результаты исследования есть у «Газеты.Ru».
Полноценно отключаться от рабочих процессов большинству руководителей также не удается. Около 61% опрошенных редко отдыхают, полностью передавая контроль над бизнесом другим людям.
Главными источниками напряжения предприниматели назвали непредсказуемость рынка и финансовую нестабильность — эти варианты выбрали 34 и 33% соответственно. Личные и семейные обстоятельства беспокоят 22%, перегрузка — 18%, ответственность за сотрудников — 16%. Еще 11% испытывают стресс из-за необходимости принимать решения в одиночку.
Эмоциональное состояние влияет и на управление компанией. Об изменении своего рабочего поведения в стрессовой ситуации сообщили 45% участников исследования. Каждый четвертый руководитель начинает откладывать или избегать сложных задач. Еще 24%, напротив, усиливают контроль, берут на себя больше обязанностей и реже делегируют. Только 15% осознанно сокращают нагрузку или перераспределяют работу.
«Понять, что стресс начал влиять на работу, можно по снижению концентрации, росту числа ошибок, раздражительности и откладыванию важных разговоров. Полезно в течение семи-десяти дней отслеживать качество решений, внимание и взаимодействие с людьми», — объяснила психолог и психоаналитический психотерапевт страховой компании «Лучи» Софья Юдинцева.
Общение с другими предпринимателями помогает справляться с нагрузкой 21% респондентов: возможность обсудить проблемы с людьми, находящимися в похожей ситуации, снижает ощущение изоляции.
В опросе приняли участие более 1,2 тыс. предпринимателей и руководителей из российских городов.
Ранее работодателей призвали не отказывать «слишком опытным» кандидатам.