Силовые тренировки становятся популярнее среди женщин, тогда как интерес к йоге снижается. В 2026 году на силовые пришлось 31% занятий россиянок против 22% в 2023-м. Об этом говорится в аналитике компании, с которой ознакомилась «Газета».
В начале периода силовой тренинг занимал у женщин только третье место. Впереди находились функциональные занятия с долей 26% и йога с 23%. Уже в 2024 году силовые вышли на первую позицию, а за последний год их доля увеличилась с 25 до 31%.
«Стремительный рост популярности силового тренинга среди женщин — это один из наиболее интересных и заметных трендов. Такие занятия все чаще выбирают для поддержания физической формы. Представление о силовом тренинге исключительно как о способе активного набора мышечной массы становится менее распространенным. Среди мужчин это направление остается еще более востребованным: в 2026 году на него пришлось 47% занятий. В целом по сервису доля силовых достигла 33% всех тренировок», — отметил сооснователь Wowfit.ru Николай Чернышов.
Йога, напротив, потеряла позиции. Ее доля в общем объеме занятий сократилась с 22% в 2023 году до 15% в 2026-м. За последний год уменьшилось и абсолютное число таких тренировок — на 20%.
Наиболее стабильным направлением оказался стретчинг. С 2023 года он ежегодно занимал около 4% занятий.
Если рассматривать весь четырехлетний период, в тройку лидеров вошли силовые, функциональные тренировки и оздоровительный фитнес. На них пришлось соответственно 28, 23 и 15% проведенных занятий.
Исследование охватывает тренировки пользователей из России в возрасте от 18 до 60 лет за 2023–2026 годы.
Ранее сообщалось, что россияне стали больше тратить на ЗОЖ.