Российский журналист и комментатор Дмитрий Губерниев заявил, что поддерживает стройную и спортивную форму во многом благодаря особому подходу к питанию. Заключается он в том, что разрешается все, кроме сладостей и алкоголя, заявил он Общественной Службе Новостей.
Комментатор заверил, что не сидит на диетах и не следует жестким правилам.
«Как говорил мой дед, все полезно, что в рот пролезло! Я ем все, кроме сладостей и спиртных напитков. Конечно, в моем рационе очень много клетчатки, поэтому и я такой стройный», — подчеркнул он, добавив, что может лишь по праздникам позволить себе бокал шампанского и любимые салаты.
До этого певица Надежда Бабкина призналась, что ей удалось сбросить 20 кг лишнего веса благодаря тому, что в течение многих лет она придерживается определенной диеты. Исполнительница рассказала, что со времен карантина придерживается системы питания «8 и 16», суть которой заключается в том, что около восьми часов можно есть все, что хочется, но потом в течение 16 часов нельзя принимать никакой пищи.
Ранее Буланова раскрыла секрет быстрого похудения.
