Практикующий психолог Ольга Елисеева рассказала life.ru, как общаться с деспотичной матерью. По мнению Елисеевой, важно научиться говорить «нет» и ставить границы, объяснять, как с вами нельзя, прямо и стойко. Если же мать не понимает «нет», нужно уходить из контакта, прерывать разговор или класть трубку.
Специалист также посоветовала разговаривать с деспотичной матерью экологично, чтобы позже не чувствовать вину, и не принимать все слова матери на свой счет.
«То, что делает с вами мама, она делает с собой, а кто-то это делал с ней. То, как мама себя ведет, несет неприятные истории ее жизни, детства, младенчества, ее отношений с мамой и женщинами, мужчинами», – напомнила эксперт.
Она порекомендовала обрести материальную, жилищную и эмоциональную независимость и внешние опоры, чтобы отстаивать свои границы. Елисеева также рассказала, что тяжелые отношения с матерью важно исцелять, и лучший метод для этого – длительная психотерапия.
Ранее мы писали, как пользовательница Reddit нарушила свадебную традицию и разочаровала свекровь.