Психолог «Клиники доктора Аникиной» Станислав Самбурский в разговоре с «Лентой.ру» назвал плюсы сна в обнаженном виде. Самбурский заметил, что сон без одежды может стать способом расслабиться и повысить самооценку, кроме того, он укрепляет отношения с партнером.
Психолог объяснил, что для кого-то сон без одежды является способом выразить любовь и доверие или же продемонстрировать собственную сексуальность или снять напряжение. Но при этом существуют люди, которым такой способ расслабления не подходит. Например, тем, кто не уверен в своем теле или не хочет, чтобы его увидели другие. В этом случае сон в обнаженном виде может вызвать чувство страха или вины.
По мнению психолога, решить, спать в одежде или без, может только сам человек. Самбурский посоветовал прислушиваться к своему телу. «Если вы чувствуете себя комфортно и счастливо без одежды, спите без нее. Если вы испытываете дискомфорт или беспокойство, не делайте этого. И помните: сон голышом не является гарантией здоровья или счастья. Он может быть только одним из факторов, влияющим на ваше состояние», – добавил он.
До этого врач рассказывала, что будет, если не смывать косметику на ночь.
