Цивилизация
Симптомы депрессии у подростков часто не принимают всерьез и списываются на трудный возраст или капризы. Как вовремя распознать депрессивное состояние, «Газете.Ru» рассказала Алина Попович, врач-психиатр, психотерапевт Санкт-Петербургской психиатрической больницы №1 им. Кащенко, член Российского общества психиатров.
Высокая нагрузка, неуверенность в собственном будущем, социальные сравнения не в свою пользу, страх «не найти себя» — это реальность современного подростка. В сочетании с повышенным уровнем тревоги, глобальными кризисами и гормональной перестройкой организма это приводит к тому, что депрессия становится все более актуальной проблемой у молодых людей.
«Первый тревожный признак — привычные дела перестают цеплять. То, что раньше приносило удовольствие — учеба, проекты, спорт — больше не радует. Возникает ощущение пустоты: «не хочу, не могу, не имеет смысла». Пропадает интерес ко всему, привычные способы поднятия настроения не работают», — объяснила она.
Самая большая ошибка взрослых в такой ситуации — расценивать такие признаки как проявления пубертата, упрямства, лени и так далее. К тому же подростки, как правило, не делятся с родителями симптомами эмоциональных нарушений, потому что заранее готовы к обесцениванию. И здесь остается только лишь наблюдать и делать выводы.
«Яркий критерий — тотальность апатии. Временная грусть или усталость не мешают подростку учиться, выполнять повседневные дела. Пропадает интерес только к определенным задачам, например, уроки делать лень, а вот поиграть в приставку — с удовольствием. Депрессивные переживания — стойкие, снижают и мотивацию, и все виды активности. Пропадает интерес ко всему, даже к самым любимым занятиям», — сказала врач.
Такое состояние может усугубляться и проявляться симптомами, схожими с другими соматическими заболеваниями: апатия, раздражительность, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания, усталость, нарушения сна и аппетита, потеря в весе. Среди поведенческих проявлений — избегание учебы, прогулок, отказ от общения, равнодушие, замкнутость, снижение успеваемости и полное отсутствие желания что-то менять.
«Все чаще можно слышать, что он «устал» или что «все это не имеет смысла». И это еще один важный критерий: устойчивость таких признаков. Бесполезно предлагать отдохнуть или взять себя в руки — это не поможет», — рассказала психиатр.
В первую очередь надо попытаться наладить режим дня: сон, активность, питание. Ограничить нагрузки, разумно распределяя задачи. Но если апатия длится больше двух недель и дополняется размышлениями о собственной «ненужности» и «бессмысленности», самобичеванием или суицидальными мыслями, это повод срочно обращаться к врачу. Специалист назначит психотерапию, поддерживающую терапию, при необходимости медикаментозную поддержку, резюмировала врач.
Ранее была названа неожиданная причина, почему подростки хотят уйти из дома.