В массовой культуре высокий сексуальный темперамент часто воспринимается как признак отменного здоровья или предмет для гордости. Однако на приеме у врачей все чаще оказываются люди, для которых собственное либидо стало не источником удовольствия, а тяжелой ношей, разрушающей карьеру, финансы и личные отношения, рассказала «Газете.Ru» врач-психотерапевт, сексолог, член Международного общества сексуальной медицины (ISSM), эксперт телеканала «Доктор» Амина Назаралиева.
По ее словам, сексуальное желание — это гибкая величина, которая может меняться в течение жизни, но иногда она переходит границы физиологии. Чтобы отличить здоровый темперамент от болезненной одержимости, первое, что важно понять: в сексологии нет фиксированной цифры, определяющей «правильную» частоту секса. Либидо — это не константа. Оно сильно варьируется у разных людей и даже у одного человека может меняться в зависимости от периода жизни, уровня стресса или партнера.
«Вариантом нормы считается такое либидо, которое не доставляет проблем ни вам, ни вашим близким. Если ваша жизнь, работа и отношения не страдают, а вы сами не мучаетесь от навязчивых мыслей, то ваш уровень влечения — это ваша индивидуальная норма», — объясняет Амина Назаралиева.
Тревога начинается там, где секс перестает быть частью жизни и становится ее единственным содержанием. Патологическое влечение носит навязчивый характер: человек теряет способность концентрироваться на чем-либо другом.
Эксперт выделяет несколько опасных признаков, когда либидо становится разрушительным.
- Конфликт с обязательствами: из-за навязчивой потребности в реализации влечения человек начинает пренебрегать профессиональными задачами, может пропускать работу, срывать важные встречи или забывать о семейных делах.
2. Финансовые и социальные риски: значительные траты на специализированные платные услуги или контент для взрослых приводят к серьезному ущербу для личного бюджета и привычного образа жизни.
3. Пренебрежение безопасностью: хаотичная смена партнеров без использования средств защиты повышает риск инфекций, а игнорирование личных границ окружающих может обернуться юридическими проблемами и социальными конфликтами.
4. Угроза физическому здоровью: в медицинской практике зафиксированы случаи, когда чрезмерно интенсивная и навязчивая самостимуляция приводила к получению травм.
«Бывают ситуации, когда люди занимаются самостимуляцией прямо в офисе или просматривают откровенные материалы на рабочем компьютере. Это оборачивается не только скандалами и увольнением, но и техническими проблемами — например, загрузкой вредоносных программ в корпоративную сеть», — приводит примеры врач.
За «чрезмерным» либидо не всегда стоит просто сильный темперамент. Часто это симптом других, порой очень серьезных состояний.
Биологические причины могут включать в себя новообразования в определенных областях мозга или побочные эффекты от приема лекарств и запрещенных психоактивных веществ.
Психологический пласт не менее широк. «За таким поведением могут стоять расстройства личности, тревога, депрессия или даже пережитый в прошлом опыт сексуального насилия», — отмечает Амина Назаралиева. Иногда секс становится способом «заглушить» внутреннюю боль или справиться с непереносимыми эмоциями, превращаясь в своего рода самолечение.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются люди с навязчивым влечением, — это изменение самой механики возбуждения. При постоянном просмотре откровенного контента или сверхсильной стимуляции мозг привыкает к запредельному уровню яркости картинок и ощущений.
В итоге обычные формы секса с живым партнером перестают работать. Мужчина может столкнуться с тем, что не получается поддерживать эрекцию или испытать оргазм так, как это было раньше. Требуется все более интенсивная и специфическая стимуляция, что только усугубляет психологическую зависимость.
Главный критерий необходимости помощи — субъективное страдание. Если вы чувствуете, что мысли о сексе, просмотре эротических материалов или поиске партнеров занимают большую часть вашего сознания и вы не можете ими управлять — это повод для визита к сексологу.
Часто первым «сигналом» становится обратная связь от близких. «Если партнер, друзья или коллеги начинают замечать странности в вашем поведении и открыто говорят об этом, стоит прислушаться», — советует эксперт.
Современная сексология рассматривает проблему комплексно. Чаще всего применяется когнитивно-поведенческая психотерапия и другие методы с доказанной эффективностью. Врач помогает пациенту разработать «поведенческие протоколы» — конкретные инструкции, как справляться с навязчивым желанием в моменте.
Если в ходе диагностики обнаруживаются сопутствующие проблемы, например нарциссическое расстройство личности, лечение корректируется под эти задачи. Иногда требуется парная терапия, если отношения уже серьезно подорваны зависимостью. Важно понимать: гиперсексуальность — это не «приговор» и не постыдная черта характера, а состояние, которое поддается коррекции при участии профессионалов.
Ранее сексолог рассказала, существует ли на самом деле «весенний всплеск» либидо.
