Нейропсихолог «СМ-Клиника» для детей Елена Буренкова рассказала «Газете.Ru», почему современные дети все чаще сталкиваются с тревожными расстройствами.
По словам специалиста, однозначно объяснить этот рост невозможно, поскольку на психику ребенка сегодня одновременно влияет множество факторов.
«На психику современного ребенка влияет множество факторов: стремительный технический прогресс, огромный поток информации, увлечение ранним развитием, высокий уровень тревоги у родителей, особенности здоровья и многое другое. Можно сказать, что дети — это зеркало, отражающее изменения, происходящие в обществе», — объяснила Буренкова.
По словам нейропсихолога, причин более частой диагностики тревожных расстройств несколько. Во-первых, изменился сам подход к диагностике — тревожности и детским депрессиям уделяется повышенное внимание. Во-вторых, выросла психологическая грамотность родителей и педагогов.
Кроме того, не стоит забывать и о высокой конкуренции, ожиданиях взрослых относительно учебы и успехов ребенка, а также о постоянном информационном потоке. Дети ежедневно сталкиваются с большим количеством тревожных новостей, что формирует ощущение небезопасности окружающего мира.
Отдельно специалист остановилась на влиянии гаджетов и социальных сетей. Мозг ребенка еще не обладает навыками саморегуляции и быстро привыкает к постоянной цифровой стимуляции. Со временем игры становятся сложнее и интереснее, затем их сменяют социальные сети, которые формируют представления о том, как нужно выглядеть, чем интересоваться и что считать успешным.
По ее словам, постепенно появляется страх пропустить что-то важное, из-за чего нервная система постоянно находится в состоянии возбуждения, ухудшается сон. При этом ребенку приходится справляться с высокой учебной нагрузкой, которая требует хорошего здоровья, эмоциональной устойчивости и большого количества внутренних ресурсов.
Говоря о профилактике тревожных расстройств, Буренкова подчеркнула, что ключевую роль играет семья. Личный пример родителей, их спокойствие, стрессоустойчивость, дисциплина и доброжелательная атмосфера дают ребенку чувство безопасности. Очень важно, чтобы ребенок чувствовал безусловную любовь, поддержку и понимание.
Также родителям стоит уделять внимание цифровой гигиене, помогать ребенку справляться с жизненными трудностями, соблюдать баланс между учебой и отдыхом, поддерживать его интерес к спорту или творчеству. Главная задача — воспитать самостоятельную, уверенную и счастливую личность.
Ранее родителям дали советы, как обезопасить ребенка и его первый гаджет от киберугроз.
