Британские и американские специалисты выяснили, какой продукт поможет жителям Земли избежать развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%. Результаты исследований опубликованы на «EurekAlert!».
Для снижения риск инфаркта, людям необходимо каждый день есть по 150 гр черники. Если же употреблять в пищу меньше установленной дозы, то никакого благоприятного воздействия не будет, считают ученые.
По мнению исследователей, черника помогает улучшить кровообращения в организме и повышает прочность сосудов.
«Исследования показали, что люди, которые регулярно едят чернику, имеют пониженный риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», — говорится в сообщении.
Ранее был найден способ избежать повреждений сердца при нехватке кислорода.
