Цивилизация
Для снижения риска заболеваний, включая рак предстательной железы, мужчинам в возрасте до 30 лет рекомендуется эякулировать не менее 21 раза в месяц. Об этом рассказала уролог Ванесса Москера из медицинского центра Forrest (Колумбия) Слова эксперта приводит издание La Prensa Gráfica.
По словам специалиста, регулярная эякуляция способствует выработке дофамина, улучшает качество сна, снижает тревожность и помогает справляться со стрессом. Кроме того, она может выполнять профилактическую функцию в отношении онкологических заболеваний, особенно рака простаты.
Москера уточнила, что рекомендуемая частота может различаться в зависимости от возраста. Так, у мужчин младше 30 лет показатель может достигать 25 раз в месяц. В возрасте от 30 до 50 лет — от 10 до 20 раз, а у мужчин старше 50 лет — от 5 до 15 раз в месяц.
Врач также сослалась на исследование Гарвардского университета, которое подтверждает такие выводы. Согласно результатам, у мужчин, которые эякулируют не менее 21 раза в месяц, риск развития рака простаты снижен на 33% по сравнению с теми, у кого частота составляет от четырех до семи раз.
Аналогичные выводы были получены в другом исследовании 2016 года, опубликованном в журнале European Urology. Работа также выявила связь между более высокой частотой эякуляции и снижением вероятности развития рака предстательной железы.
Ранее был назван орган, управляющий сексуальным поведением у мужчин.