Весна может усиливать либидо и репродуктивную активность через сложную систему биопсихосоциальных факторов: увеличение продолжительности светового дня влияет на гормоны, что в свою очередь усиливает у людей желание вступить в отношения, рассказала «Газете.Ru» клинический психолог, врач-сексолог, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова.
«Свет влияет на супрахиазматическое ядро гипоталамуса — «биологические часы», регулирующие циркадные и сезонные ритмы. В итоге снижается выработка мелатонина (гормона сна) и повышается серотонин, что улучшает настроение, энергию и либидо. Исследования на грызунах показывают: даже при неизменном уровне тестостерона низкая освещенность ухудшает сексуальное поведение, а яркая — восстанавливает его, влияя на экспрессию рецепторов эстрогена, андрогенов и дофамина в преоптической области мозга», — заметила доктор.
По словам врача, повышение уровня серотонина и дофамина под воздействием света улучшает настроение и мотивацию к социальным контактам, что может косвенно способствовать поиску отношений.
«Что интересно на весну приходится и пик расставаний. Эти наблюдения на основании анализа данных социальных сетей показывает всплеск сообщений о расставаниях в марте-апреле. Психологи связывают это с несколькими факторами. Первый — «эффект отмены праздников»: пары, сохранявшие отношения ради комфорта в праздничный период, весной пересматривают их ценность. Второй — рост энергии и возможностей: когда мир «расширяется», ограничения в отношениях могут ощущаться острее. Весна не «разрушает» отношения, а скорее выступает катализатором: выявляет то, что уже было проблемным, но маскировалось в период зимней «спячки», — отметила доктор.
С другой стороны, у пар, которые не находятся в кризисе, весна может улучшить отношения, если конструктивно использовать весеннюю энергию.
«Для освежения долгосрочных отношений планируйте новизну вместе. Вместо импульсивного поиска новизны «на стороне», создавайте ее внутри пары: новые маршруты прогулок, совместные хобби, мини-путешествия. Практикуйте «весеннюю ревизию» отношений. Задайте друг другу вопросы в формате диалога, а не допроса: «Что в наших отношениях дает тебе энергию сейчас?», «Чего бы ты хотел попробовать вместе в этом сезоне?». Весна — не волшебная таблетка для отношений, а биопсихосоциальный ресурс. Она может усилить как влечение, так и конфликты, в зависимости от того, насколько осознанно пара использует этот период», — заключил врач.
Ранее врач Ульяна Махова высказывалась за сон партнеров в разных кроватях, называя это «сонным разводом».
