10 июня 2026 13:09 Наука Назван быстрый способ улучшить подвижность в пожилом возрасте PLOS: четыре минуты силовых упражнений в день улучшают подвижность после 65 лет Анна Курочкина Focus and Blur/Shutterstock/FOTODOM Вернуться к тексту